Отправлено: 16.05.08 12:45. Заголовок: ЗОЖ

Давно уже хотела открыть темку по Здоровому Образу Жизни (ЗОЖ)
поместила ее в "скорую помощь", хотя быстренько образ жизни с нездорового на здоровый не поменяешь при всем старании, но все таки, советы по ЗОЖ не помешают.. вдруг приглючит?!!
Иногда кажется, что ЗОЖ это скучно и занудно, потамучто появляются какие-то ограничения, хотя с другой стороны, легкость приятная образовывается и без ред була)), а вместе с тем и позитив, и идеи всяческие...
а потом.. разве не романтично вдарить пару кругов вкруголя озера на велосипеде? и свежий воздух и спорт и хорошее настроение))

 Отправлено: 20.02.11 19:10. Заголовок: хочется заняться йог..

хочется заняться йогой... но как-то дома чтоли, по видео или по книге...на спортивный зал и инструктора нет финансов((( может кто-нить что-нить посоветует
Хочется движения какого-то.. а что поделать не знаю